增加投掷实心球项目 长沙中考体育今日开始报名

长沙晚报掌上长沙3月30日讯(记者 岳霞 通讯员 黄军山)长沙市初中毕业生无特殊情况都要参加体育中考。城区体育中考采取封闭式管理的方式,统一集中在三个考点进行,分别是长沙市周南中学、长沙市长郡湘府中学、长沙市长郡双语实验中学。考试时间为2018年4月18-28日,考试报名时间为2018年3月30日-4月4日。

2018年起,长沙市体育中考力量类(男生引体向上或女生仰卧起坐)项目调整为男生引体向上和原地正面双手头上投掷实心球,两个项目中任选一项;女生仰卧起坐和原地正面双手头上投掷实心球,两个项目中任选一项。1000米跑(男)、800米跑(女),分值22分;引体向上或实心球(男)、一分钟仰卧起坐或实心球(女),分值16分;篮球运球,足球运球,排球向上垫球 (学生自选一项,报考前确定),分值22分。

其中实心球16分,要拿到满分男生需投出9.6米,女生需投出7.2米。动作要求:测试时考生站在起掷线后沿,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球投向前方掷出,如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可前迈出一步,但不得踩线。每人连续投掷三次,记录最好一次成绩。记录以米为单位,取一位小数。

要特别提醒考生,当球出手时,身体任何部位不能触及起掷线及投掷区。不允许助跑,投掷时双脚不能同时离地。三次投掷犯规者,以零分计算。测试使用硬质实心球,投掷区宽度为4米。

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